General

ดนตรี ช่วยบำบัดอาการซึมเศร้าได้จริงหรือ? By  Thai Pianist, 29 September 2024 ศาสตร์ดนตรีบำบัด ให้เสียงเพลงขับกล่อมจิตใจ ศาสตร์ดนตรีบำบัด ถือเป็นวิชาที่มีมายาวนาน โดยแก่นหลักๆ ของวิชาดนตรีบำบัดนี้ คือการใช้ดนตรีเบี่ยงเบนความสนใจจากความเจ็บปวด อารมณ์หม่นหมอง ให้ผู้ฟังรู้สึกดีขึ้น ผ่อนคลาย และหายจากอาการป่วยได้ ทั้งร่างกายและจิตใจนั่นเอง โดยเคสที่มีเกิดขึ้นมาแล้ว คือการใช้ดนตรีเปิดฟังในช่วงคุณแม่ที่กำลังทรมานจากการตั้งท้อง หรือการเปิดให้ผู้ป่วยระยะสุดท้ายฟังเพื่อความผ่อนคลาย ดนตรีนั้นถูกนำมาใช้ในการรักษาผู้ป่วยซึมเศร้าเช่นกัน โดยอาการของผู้ป่วยซึมเศร้า มักจะรู้สึกเครียด เศร้า และมีแนวโน้มที่จะทำให้ชีวิตพื้นฐานด้านอื่นๆ ต้องเกิดผลกระทบตามไปด้วย โดยปกติแล้ว การรักษาจะเป็นการให้คำปรึกษาต่างๆ ซึ่งมีการวิจัยว่า เมื่อนำกลุ่มผู้ป่วยโรคนี้มารักษาโดยให้คำปรึกษาอย่างเดียว กับใช้ดนตรีบำบัดเข้าช่วย กลุ่มที่มีดนตรีบำบัดมีแนวโน้มอาการทุเลาไวขึ้น ซึ่งนั่นสามารถชี้ผลได้อย่างหนึ่งว่า ดนตรีนั้นมีผลต่อสภาวะจิตใจและอารมณ์ของผู้คนจริงๆ ซึ่งในทุกวันนี้ ผู้ป่วยซึมเศร้ามีมากยิ่งขึ้น เกิดจากสังคมที่กดดัน และตึงเครียดมากขึ้นทุกที และอาจทำให้เรามีเวลาให้กับตัวเองน้อยลง แม้กระทั่งเวลาที่จะฟังเพลงเพราะๆ สักเพลงด้วยซ้ำ หากมีเวลาว่างในบางช่วง สามารถเลือกฟังดนตรีที่มีความอ่อนโยน และไม่เศร้าหมอง เพื่อช่วยให้สมองเกิดความผ่อนคลาย และมีพลังกันได้นะคะ เชื่อว่าดนตรีจะช่วยให้ทุกคนรู้สึกดีขึ้นได้ในทุกๆ วันแน่นอนค่ะ สนใจเรียนดนตรีกับ Thai Pianist สอบถามเพิ่มเติมติดต่อ