ดนตรีสไตล์ Lofi นั้น ย่อมาจากคำว่า Low-Fidelity ซึ่งหมายความถึงความไม่สมบูรณ์แบบ ทั้งตัวโน้ต ดนตรี เสียงแทรก เป็นต้น แต่ในความไม่สมบูรณ์แบบนี้ กลับสร้างอิทธิพลแก่คนฟังได้อย่างมาก ทั้งในแง่ของการสร้างสมาธิ ความผ่อนคลาย และการส่งเสริมการเรียนรู้ก็ตาม เพลงประเภทนี้เราจึงมักจะเห็นผู้เรียน หรือผู้ที่ทำงานนิยมฟังระหว่างใช้สมาธิไปด้วย

เพราะจากการวิจัยเกี่ยวกับเพลงสไตล์ LOFI นั้น บอกว่าการฟังเพลงแนวนี้จะช่วยพัฒนา ‘สมอง’ และ ‘อารมณ์’ โดยเมื่อฟังจะช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองกลีบหน้า (Frontal lobe) ได้ ซึ่งทำให้รู้สึกผ่อนคลาย สบาย มีดนตรีที่คาดเดาได้ ไม่ซับซ้อน ไม่ต้องตั้งใจฟัง ทำให้สามารถโฟกัสเรื่องที่ต้องการได้ สามารถช่วยลดการแยกแยะสิ่งรอบข้างของสมองได้

และโดยเฉพาะเพลงสไตล์ LOFI นี้ค่อนข้างมีทำนองที่ช้า ไม่เร่งรีบ ช่วยทำให้สมองลดฮอร์โมนแห่งความตึงเครียดลงได้ ซึ่งจากการวิจัย ‘Effects of Three Genres of Focus Music on Heart Rate Variability and Sustained Attention’ ในวารสาร Journal of Cognitive Enhancement บอกว่า ฮอร์โมน Cortisol ในร่างกายของผู้ที่ฟังเพลงที่ช้า และสงบ สบาย มีน้อยกว่าคนที่ฟังเพลงเร็วและตื่นเต้น แถมการฟังเพลงที่สบายๆ ยังสามารถเพิ่มฮอร์โมนแห่งความสุขหรือ Dopamine ให้กับเราได้อีกด้วย

ใครที่มีความจำเป็นต้องเสริมสร้างสมาธิ หรืออยากผ่อนคลายในวันที่ตึงเครียด ก็สามารถลองหาเพลงสไตล์ LOFI ฟังกันได้เลยนะคะ ^^

สนใจเรียนดนตรีกับ Thai Pianist สอบถามเพิ่มเติมติดต่อ 094-4539422 หรือ 089-6792835
หรือแอดเป็นเพื่อนกับเราได้ที่ Line: @thaipianist