เรียนหนังสือ

feel guilty

หากแม่รู้สึกผิดที่บังคับให้ลูกเรียน จะทำอย่างไรดี?

หากแม่รู้สึกผิดที่บังคับให้ลูกเรียน จะทำอย่างไรดี? By  Thai Pianist, 15 April 2025 การให้อภัย คือของขวัญสำหรับทุกคน บ่อยครั้งที่คุณแม่ๆ มักรู้สึกผิด ที่ต้องคอยบังคับให้ลูกๆ เรียน เพื่ออนาคตของพวกเขา ควรทำอย่างไรดี?  ยอมรับความรู้สึกตัวเองได้ ไม่ผิดเลยการรู้สึกผิดเกิดจากความรักและความตั้งใจดี แม่ไม่ผิดที่หวังให้ลูกมีอนาคตดีนะ แค่ตอนนี้แม่อาจค้นพบว่า “วิธีการ” มันอาจแข็งไปหน่อย→ การรู้สึกผิดไม่ใช่สิ่งแย่ แต่มันเป็นจุดเริ่มต้นของการเข้าใจและปรับความสัมพันธ์กับลูกให้ดีขึ้นได้มากเลย พูดกับลูกด้วยใจ เปิดใจให้กันลองหาเวลาคุยกับลูกแบบไม่ตัดสิน เช่น🗣️ “แม่รู้ว่าแม่เคยกดดันลูกเยอะ เพราะแม่แค่อยากให้ลูกมีอนาคตที่ดี แต่ตอนนี้แม่อยากรู้ว่าลูกรู้สึกยังไงกับสิ่งที่เรียนอยู่”→ เด็กๆ อาจไม่ได้ต้องการให้เราถูก 100% แค่เขาได้รู้ว่าแม่รับฟัง ก็ช่วยเปิดใจลูกได้เยอะเลย ตั้งเป้าหมายร่วมกันใหม่ถ้าลูกไม่ชอบสิ่งที่เรียนอยู่ ลองคุยว่า สิ่งที่ลูกสนใจคืออะไร? เราจะหาจุดกึ่งกลางระหว่าง “ความฝันของแม่” และ “ความชอบของลูก” ได้ยังไง?→ เช่น อาจยังเรียนอยู่แต่ลดแรงกดดัน หรือให้เวลาทดลองสิ่งใหม่ๆ ร่วมกัน ให้อภัยตัวเอง แล้วเริ่มต้นใหม่แม่ทำดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ในตอนนั้นแล้วนะ และการที่แม่รู้สึกแบบนี้ แสดงว่าแม่พร้อมจะปรับตัวเพื่อความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับลูก→ การให้อภัยตัวเอง คือของขวัญที่แม่ควรให้ตัวเอง ❤️ สนใจเรียนดนตรีกับ […]

หากแม่รู้สึกผิดที่บังคับให้ลูกเรียน จะทำอย่างไรดี? Read More »

back to school เตรียมกลับไปเรียน

5 เทคนิค เตรียมตัวรับมือเมื่อลูกต้องกลับไปเรียน

5 เทคนิค เตรียมตัวรับมือเมื่อลูกต้องกลับไปเรียน By  Kru Cindy Smart Melody,  8 May 2023 เปิดเทอมแล้ว ต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง 1) สร้างระเบียบวินัยในการใช้ชีวิต เนื่องจากต้องมีการเปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวัน การช่วยสร้างระเบียบวินัย สอนให้ลูกรู้จักกับกฎระเบียบใหม่ๆ ที่จะต้องทำการปรับตัว ก็จะช่วยให้ลดปัญหาที่จะเกิดขึ้นได้ เช่น เรื่องการจัดการเวลา การใช้ชีวิตร่วมกับคนในสังคม การดูแลรักษาสุขภาพ เป็นต้น 2) ฝึกการจัดการความกังวลใจ โอกาสที่จะเกิดปัญหาสามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างที่ลูกอยู่โรงเรียน การเตรียมความพร้อมทางด้านอารมณ์จึงมีส่วนช่วยได้อย่างมาก เช่นการฝึกสมาธิ ฝึกความอดทน จะทำให้ลูกได้รู้จักการควบคุมอารมณ์ตนเอง มีสติในการคิดวิเคราะห์ว่าจะต้องทำอย่างไร เพื่อแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าในเหตุการณ์เหล่านั้น 3) สร้างบรรยากาศเรียนรู้ในบ้าน ควรจัดเตรียมพื้นที่สำหรับการเรียนรู้ในบ้าน มีวัสดุอุปกรณ์การเรียนที่เหมาะสม มีโต๊ะหรือพื้นที่ทำงานที่สะดวกสบาย เช่น โซนอ่านหนังสือ มีคอมพิวเตอร์หรือโน้ตบุ๊ก สำหรับการเรียนรู้เพิ่มเติมเมื่ออยู่บ้าน การใช้เวลาร่วมกับลูกในช่วงเวลาการทำการบ้าน หรือพาทำกิจกรรมที่ส่งเสริมเรื่องการเรียน ก็จะช่วยทำให้ลูกมีความพร้อมมากขึ้นเมื่อต้องกลับไปเรียนที่โรงเรียน 4) เตรียมตัวเป็นผู้ฟังที่ดี เด็กอาจจะมีความกังวลใจเมื่อต้องกลับไปเรียน เพราะไม่คุ้นชินกับสภาพแวดล้อมใหม่ การพูดคุยกับลูกอย่างสม่ำเสมอถึงเรื่องราวเกี่ยวกับที่โรงเรียน และคอยรับฟังอย่างตั้งใจจึงเป็นเรื่องสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง ครู เพื่อน

5 เทคนิค เตรียมตัวรับมือเมื่อลูกต้องกลับไปเรียน Read More »