คุณอาจเคยคุ้นๆ กับคำว่า “คลื่นอัลฟ่า” กันมาบ้าง เพราะหลายๆ ครั้ง สายนักวิทยาศาสตร์ หรือคุณหมอก็มีพูดถึงกับบ่อยๆ

คลื่นอัลฟ่า คือคลื่นในสมองมนุษย์ชนิดหนึ่งที่เกิดขึ้นเมื่อสมองเรามีความรู้สึกผ่อนคลาย หรือก็คือเมื่อเด็กๆ เริ่มบรรเลงดนตรี หรือฟังดนตรี ที่มีท่วงทำนองสบายและผ่อนคลาย

ดนตรีเหล่านี้ นอกจากจะสร้างสุนทรีย์ให้กับผู้ฟังหรือผู้เล่น และทำให้เบาสบายแล้ว ยังสามารถช่วยให้สมองเกิดสมาธิ ความสงบ ได้ง่ายขึ้นอีกด้วย และหากทำบ่อยๆ จนมีสมาธิ จดจ่อ จิตใจนิ่งขึ้น ก็จะทำให้เราจดจำอะไรต่างๆได้ง่าย เรียนรู้เข้าใจไวขึ้นกว่าคนอื่นหลายเท่านั่นเอง

เหนือสิ่งอื่นใด การที่เรามีสภาวะนิ่ง ผ่อนคลายบ่อยๆ ก็จะส่งผลต่อสภาพจิตใจ ให้ไม่รู้สึกกดดันมากจนเกินไปและมีพลังในทุกๆ วันได้นั่นเอง

ในช่วงหลังๆ มานี้ เมื่อเริ่มมีการศึกษาเกี่ยวกับคลื่นอัลฟ่าและเรื่องสมาธิมากขึ้น ทำให้มีคนบางกลุ่มนำมาปรับใช้สร้างสมดุลในชีวิตประจำวันและได้ผลดีมาก ตั้งแต่นอนหลับสบายขึ้น มีไอเดีย ความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น มีความสุขมากขึ้น เป็นต้น

สนใจเรียนดนตรีกับ Thai Pianist สอบถามเพิ่มเติมติดต่อ 094-4539422 หรือ 089-6792835
หรือแอดเป็นเพื่อนกับเราได้ที่ Line: @thaipianist