เชื่อว่าหลายๆ ท่าน ไม่ว่าจะเด็ก หรือผู้ใหญ่ น่าจะเคยประสบปัญหาอาการ “ฝันร้าย” ใช่ไหมคะ?

บางคนอาจเป็นนานๆ ครั้ง แต่บางคนก็ถึงกับมีอาการเรื้อรัง จนทำให้สุขภาพเสียไปตามๆ กัน เพราะว่าเมื่อเราฝันร้ายบ่อยๆ จะทำให้เราไม่สามารถนอนหลับอย่างมีคุณภาพได้ เป็นเหตุให้มีอาการอ่อนเพลียตลอดทั้งวันนั่นเองค่ะ

และหากปล่อยไปคงไม่ดีแน่นอนในระยะยาว ทั่วโลกจึงได้ทำการวิจัยเรื่องเกี่ยวกับการฝันร้าย เพื่อแก้ปัญหานี้กันค่ะ

และที่น่าตกใจคือ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเจนีวา สวิตเซอร์แลนด์ก็เพิ่งจะออกมาเปิดเผยเลยว่า

จากการทดลองไปได้ 2 สัปดาห์อาสาสมัครที่ได้ฟังเสียงคอร์ดเปียโน 10 วินาที ระหว่างนอนแบบ REM จะมีรายงานการฝันร้ายลดลงเหลือแค่ราว ๆ 1 ครั้งในสองสัปดาห์เท่านั้น
เทียบกับอาสาสมัครกลุ่มควบคุมที่ฝันร้ายสูงถึง 3 ครั้งในสองสัปดาห์ แถมอาสาสมัครกลุ่มที่ฟังเสียงเปียโนยังรายงานว่าพวกเขาฝันดีบ่อยมากขึ้นกว่าที่เคยเป็นด้วย

ซึ่งจากผลลัพธ์ดังกล่าวถือว่าเป็นข่าวดี และสามารถนำมาประยุกต์เป็นแนวทางการรักษาผู้คนได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ

สนใจเรียนดนตรีกับ Thai Pianist สอบถามเพิ่มเติมติดต่อ 094-4539422 หรือ 089-6792835
หรือแอดเป็นเพื่อนกับเราได้ที่ Line: @thaipianist