การนอนหลับ คือช่วงเวลาแห่งการพักผ่อน เหมือนกับการชาร์ตแบต เพื่อให้ร่างกายได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ให้กลับมาดีขึ้นดังเดิม

แต่หลายๆ ครั้งที่เราอาจมีปัญหาการนอนยาก หรือหลับไม่สนิท ก็ทำให้ส่งผลกระทบกับคุณภาพในการนอนได้

โพสต์นี้ชวนคุณมาลองฟังเพลย์ลิสต์เพลงก่อนนอน ที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลาย หลับง่าย หลับสบาย และหลับได้ลึกยิ่งขึ้น 

รวมเพลย์ลิสต์เพลงฟังสบาย ช่วยให้ผ่อนคลาย

• https://www.youtube.com/watch?v=UksigCzT2Uc&t=13s
• https://www.youtube.com/watch?v=bWjelPHX11g
• https://www.youtube.com/watch?v=d1xdZlMyDF8
• https://www.youtube.com/watch?v=NJuSStkIZBg
• https://www.youtube.com/watch?v=oBuWJHVX2x8

ฟังเพลงดีๆ แบบนี้แล้ว หวังว่าทุกคนจะนอนหลับพักผ่อนเพียงพอ และตื่นขึ้นมารับเช้าวันใหม่แบบสดใสกันนะคะ 

เรียนดนตรีตามเพลย์ลิสต์ที่ชอบ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม โทร 094-4539422 หรือ 089-6792835
หรือแอดเป็นเพื่อนกับเราได้ที่ Line: @thaipianist